あいつ、肩凝ってるぞ②

   

すぐにイライラする。

最近、短気だ。

 

そんな人の肩の筋肉が緩んでいるということは、まず無いですね。

 

まず、怒り・不安・緊張というような類いの感情は、肩甲骨周囲の筋肉を間違いなく固めます。

それは、自律神経の働きによる生体反応なので、それ自体は正常です。

 

ですが、あなたの問題は

「それが日常からずっとそうであること」です。

 

20130403_matsuokashuzo_40

 

※ウガーーーッ!こんな人は肩こり持ちです。

 

怒りを抑えるということは、別に良い事ではないので、むしろ思いっきり感情を出してください。

その後にウジウジしないで、シャキッと切り替えて、リラックスして笑ってください。

 

リラックスする暇がない。

そんな人は、そもそも肩凝りますよ。

 

犬尾

 

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